每年的4月20日是“国际痛风日”，今年的宣传主题为“数字改变痛风”，这一日期的设定与高尿酸血症的诊断标准密切相关，即正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸＞420μmol/L。

一、认识痛风

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。近年来，中国高尿酸血症呈明显上升和年轻化趋势，总体患病率为13.3%，患病人数为1.77亿，我国痛风患病人数已超过8千万。

高尿酸血症及痛风已成为威胁人类健康的重大问题。---它来势汹汹，常表现为夜间突发的关节红肿热痛，犹如刀割，令人难以忍受。然而，痛风的危害远不止如此，长期高尿酸血症还会损害肾脏、心血管等器官，增加肾衰竭、心血管疾病的风险。

二、痛风防治需关注的核心问题

1. 高尿酸血症的隐匿危害：痛风仅为临床表现，长期高尿酸血症可导致肾结石、慢性肾病，并可能增加心血管疾病风险。对无症状的高尿酸血症患者，定期监测是非常必要的。

2. 饮食与生活方式的双刃剑：高嘌呤饮食（动物内脏、浓肉汤、酒精、海鲜）是导致血尿酸水平升高的因素之一，但单纯忌口，血尿酸水平仅能降低约10%。因此，需结合药物干预和运动管理策略以实现更为有效的血尿酸控制。

3. 急性发作和慢性损伤的平衡：在痛风急性发作时，主要以止痛治疗为主，常用药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和秋水仙碱，此时不建议立即进行降尿酸治疗，因为可能会加重疼痛。度过急性期后，需开始降尿酸治疗。常用的降尿酸药物包括别嘌呤醇、非布司他等，这些药物可以减少尿酸生成或增加尿酸排泄。同时，患者需碱化尿液，以增加尿酸排泄，减少肾结石的产生。

4. 并发症的早期筛查：痛风患者需定期进行肾功能、血糖、血压检测及关节影像学评估，以预防多系统损伤的发生。

三、数字技术如何革新痛风管理？

   2025年“数字改变痛风”主题聚焦科技赋能，借助数字化科技，推动智能工具与医疗服务的深度融合，通过“监测-预警-教育”闭环，帮助患者实现从被动治疗到主动管理的转变。主要可以通过以下途径：

1. 智能穿戴设备：患者可通过佩戴智能手环、尿酸监测仪实时监测尿酸水平，数据同步至手机APP，生成动态趋势图；结合饮食、运动记录，提供个性化建议（如“今日尿酸偏高，建议减少海鲜摄入”）。可以避免频繁抽血检测的麻烦，及时调整生活方式，降低急性发作风险。

2. 数字化患者教育平台：我院公众号以及抖音平台会定期以短视频、图文等形式普及低嘌呤食谱、运动技巧、用药规范等内容；并且我院互联网医院支持在线问答，患者可以在线联系专科医生，及时获取健康知识及诊疗建议，增强自我管理能力。

3. 医疗信息化：目前我院实行电子病历系统，就诊时医生可全面查看患者的既往病史、检查结果、治疗记录等信息，快速准确的做出诊断和治疗决策，同时，方便医生对患者进行长期随访，跟踪病情发展和治疗效果评价。

4. 痛风管理APP：患者可下载痛风管理相关APP（如：痛风全程管理、再见嘌呤、痛风管家等），通过输入年龄、体重、饮食习惯等数据，AI模型预测未来3-6个月的痛风发作概率，推送干预方案（如减重目标、药物调整建议）。通过提前预警高风险人群，实现“早发现、早干预”，减少并发症的发生。

四、痛风高危人群自测

1.长期饮酒、肥胖、嗜肉及海鲜者

2.有痛风家族史、高血压、糖尿病、肾病患者

3.体检发现在正常饮食状态下，非同日两次空腹检测男性大于420μmol/L，女性＞360μmol/L（绝经后女性的参考范围与男性趋同）。

若符合以上任一条件，建议尽早筛查干预！泰州市第二人民医院呼吁更多人重视痛风这一健康问题，树立科学的健康观念，倡导合理饮食和适量运动，帮助您远离痛风困扰。