在我们平静生活的每一刻，医院的病房里，总有人因为疾病、意外或手术而急需血液。这血液，是生命与时间赛跑中最宝贵的筹码。它无法人工制造，无法长期储存，其唯一的来源，是健康、爱心的人们自愿、无私的捐献。
这份生命的礼物，名为“无偿献血”。今天，就让我们用几分钟的时间，深入了解这份举手之劳为何能重燃生命之火。
一、为什么需要无偿献血？——生命的呼唤
许多人可能认为，意外和重病离我们很远，用血需求是“小众”事件，但现实是：
1. 创伤急救：交通事故、生产事故等大出血患者，需要立即输入大量血液。
2. 疾病治疗：白血病、地中海贫血、癌症化疗等患者，需要定期输血维持生命。
3. 外科手术：心脏手术、器官移植等大型手术，必须备有充足的血液。
4. 孕产抢救：产后大出血是孕产妇死亡的重要原因之一，及时输血是抢救关键。
血液的“保质期”非常短，例如血小板保存期只有5天。这就需要有一个持续、稳定的献血者队伍，才能确保血库库存充足，随时应对临床急需。
二、献血安全吗？——科学与爱心的双重保障
这是大家最关心的问题。请放心，科学、规范的无偿献血非常安全。
1.对献血者自身安全：
血量平衡：一个健康成年人的总血量约占体重的7%-8%。一次献血200-400毫升，仅占总血量的5%-10%。人体拥有强大的自我调节机制，献血后肝脏、脾脏储存的血液会迅速补充，血浆中的水分和无机物在1-2小时内即可恢复，不会影响正常循环和健康。
促进新陈代谢：定期适量献血可以刺激骨髓造血功能，促进新鲜血液的生成，降低血液粘稠度，对预防心脑血管疾病有一定益处。
严格检查：献血前，血站工作人员会进行严格的健康征询和初步检查（包括血压、血红蛋白比重等），确保只有符合标准的人才能献血。
2.对用血者安全：
一人一针，绝对无菌：采血时使用的全部是一次性全新耗材，经过严格消毒，绝对安全，不存在感染任何疾病的风险。
层层筛查：采集的血液会送回血站，经过乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等多种传染病的严格检测，只有全部合格的血液才能被发往临床使用。
三、我可以献血吗？——一份简单的自我评估
只要您满足以下基本条件，就可能成为合格的献血英雄：
· 年龄：18-55周岁（符合健康检查要求者，可延长至60周岁）。
· 体重：男≥50公斤，女≥45公斤。
· 血压：90-140/60-90mmHg，脉搏差：≥30mmHg，脉搏:60-100次/分，高耐力运动员≥50次/分。
· 健康状况：身体健康，无任何不适（如感冒、发烧、咳嗽等）。
· 生活作息：献血前一周无服药史，前一天无熬夜、无饮酒，保持充足睡眠。
· 女性请避开：月经期及前后三天、妊娠期、哺乳期。
如果您有任何疾病史或不确定自己是否符合条件，献血前的健康征询环节可以详细咨询医生。
四、献血流程是怎样的？——简单四步，轻松完成
整个过程大约只需半小时，轻松而光荣。
1. 登记填表：携带有效身份证件，填写《献血登记表》。
2. 健康征询与检查：接受健康问询，并测量血压、检测血红蛋白比重等。
3. 采血：躺在采血椅上，放松心情。专业的护士会进行消毒、采血，过程约5-10分钟。200-400毫升的献血量，通常不会有明显不适。
4. 休息与领证：采血后按压针眼10-15分钟，休息片刻，补充一些水分和点心。最后，您将领取到一张无偿献血证（或电子献血证）。这是您爱心行动的荣誉勋章！
五、献血前后小贴士
· 献血前：避免空腹，饮食清淡，切勿饮酒。
· 献血中:保持稳定情绪，避免紧张，配合工作人员，拳头有节奏的握紧放松。
· 献血后：穿刺点上的敷料应保留至少4小时，24小时内不要让针眼接触水；避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳；多补充水分，正常饮食即可，无需刻意大补。
六、爱的回馈与延续
您的爱心奉献，不仅拯救了陌生的生命，也为您和您的家人储存了一份“爱的备份”。
根据《中华人民共和国献血法》、《江苏省献血管理条例》规定，无偿献血者及其配偶、父母、子女、兄弟姐妹、配偶的父母在需要临床用血时，可以享受相应的费用减免政策。
这意味着，今日您帮助他人，他日也会为自己和家人带来一份保障。
每一袋血液，都是点亮另一个生命的微弱星光；每一位献血者，都是守护陌生生命的平凡英雄。这份传递，无需惊天动地，只需伸出臂膀，献出那份原本就在我们体内生生不息的温暖。
我们期待您的加入，让无数生命的等待，不再无助。让这份生命的礼物，永不缺席。
捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命。
期待您，成为我们中的一员。
姜堰献血地点：
1.坝口广场献血车：上午07:30-11:30，下午14:00-17:00（图书馆对面，单位、团体组织献血除外）
2.姜堰采血点：07:30-15:00（泰州市第二人民医院医技楼四楼，周一、周二、周四、周五、周日）
欢迎广大爱心市民加入到无偿献血队伍中来！
献血热线：88113901、18921723517